einfach achtsam
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3843451664
Verlag:
Seitenzahl:
112
Auflage:
-
Erschienen:
2018-05-17
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Beschreibung
einfach achtsam
Die besten Übungen für ein Leben in Balance & Harmonie
Achtsam sein, bewusster leben, wertschätzend kommunizieren ... Das hat jeder schon mal gehört. Achtsamkeit schenkt uns mehr Selbstwert und innere Ruhe - aber nicht nur das! Wer achtsam lebt, führt auch glücklichere Beziehungen, ist gesünder und lässt sich nicht von seinen Emotionen leiten. Wie das gelingt, zeigt uns die beliebte Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu. Anhand wertvoller Tipps für den Alltag und kleiner Übungen für Körper und Geist erfahren wir das Geheimnis eines glücklichen und zufriedenen Lebens: Achtsamkeit. von Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
112
Erschienen:
2018-05-17
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783843451666
ISBN:
3843451664
Verlag:
Gewicht:
120 g
Auflage:
-
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