Achtsamkeit ist das Geheimnis eines glücklichen Lebens! Achtsam im Alltag zu sein, heißt vor allem, immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukommen. Doch die Schulung unserer Wahrnehmung muss nicht kompliziert sein und beginnt bereits bei...

'Glück ist. jeden Tag mit einem Lächeln beginnen. lieben dürfen. Verbundenheit zeigen. aus Fehlern lernen. sein Herz öffnen.' Jede Reise ist auch eine Reise zu uns selbst. Sie bedeutet immer innere Wandlung. Im Grunde reisen wir jeden...

Gelassene Menschen sind: zuversichtlicher selbstsicherer gesünder erfolgreicher zufriedener Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen...

Wir bereiten uns auf die Einschulung, die Fahrprüfung und den Berufsabschluss vor. Wir planen unseren Geburtstag, die Hochzeit und unseren Urlaub. Wir zerbrechen uns den Kopf darüber, welches Kleid wir bei der nächsten Party tragen...

"Vegan zum Glück: 10 gute Gründe für eine rein pflanzliche Ernährungsweise" von Kuhn Shimu und Sandy Taikyu ist ein Buch, das die Vorteile einer veganen Ernährung beleuchtet. Die Autoren präsentieren zehn überzeugende Gründe, auf eine...

Energiearbeit kann so leicht sein! Brüllen Sie ein paar Mal wie ein Löwe. Naschen Sie zwischendurch eine leckere Energiekugel aus Datteln und Nüssen, und tanken Sie Kraft bei einer Tasse Grüntee. Tragen Sie einen roten Mantel für ein...

Achtsam sein, bewusster leben, wertschätzend kommunizieren ... Das hat jeder schon mal gehört. Achtsamkeit schenkt uns mehr Selbstwert und innere Ruhe - aber nicht nur das! Wer achtsam lebt, führt auch glücklichere Beziehungen, ist...

"Was die Energie zum Fließen bringt: Der kleine Energieratgeber für jeden Tag" von Kuhn Shimu und Sandy Taikyu ist ein praktischer Leitfaden, der sich mit der Harmonisierung und Optimierung der persönlichen Energie im Alltag beschäftigt....

Mitten im Alltag, auf dem Rückweg vom Einkauf, beim Spülen des Geschirrs, nach dem Öffnen eines Fensters, gibt es diesen Augenblick: Die Zeit steht still, die Schleier der Wahrnehmung fallen. Ein Sonnenstrahl trifft auf die vereisten...

"Angst beginnt im Kopf – Mut auch!: Ein Übungsbuch für mehr Selbstvertrauen und Unabhängigkeit" von Kuhn Shimu und Sandy Taikyu ist ein praktischer Leitfaden, der darauf abzielt, den Leserinnen und Lesern zu helfen, ihre Ängste zu...

"Mit Buddha Tee trinken: Eine Einführung in die chinesische Teezeremonie" von Kuhn Shimu und Sandy Taikyu bietet eine umfassende Einführung in die Kunst und Philosophie der chinesischen Teezeremonie. Das Buch verbindet spirituelle...

"Erleuchtung zum Frühstück: Nimm dir Zeit zum Leben - Achtsamkeit im Alltag" von Kuhn Shimu und Sandy Taikyu ist ein Buch, das sich mit der Integration von Achtsamkeit in den täglichen Lebensablauf beschäftigt. Es bietet praktische...