Achtsam sein, bewusster leben, wertschätzend kommunizieren ... Das hat jeder schon mal gehört. Achtsamkeit schenkt uns mehr Selbstwert und innere Ruhe - aber nicht nur das! Wer achtsam lebt, führt auch glücklichere Beziehungen, ist...

Was die Energie zum Fließen bringt von Kuhn Shimu, Sandy Taikyu

Mitten im Alltag, auf dem Rückweg vom Einkauf, beim Spülen des Geschirrs, nach dem Öffnen eines Fensters, gibt es diesen Augenblick: Die Zeit steht still, die Schleier der Wahrnehmung fallen. Ein Sonnenstrahl trifft auf die vereisten...

"Angst beginnt im Kopf – Mut auch!: Ein Übungsbuch für mehr Selbstvertrauen und Unabhängigkeit" von Kuhn Shimu und Sandy Taikyu ist ein praktischer Leitfaden, der darauf abzielt, den Leserinnen und Lesern zu helfen, ihre Ängste zu...

"Mit Buddha Tee trinken: Eine Einführung in die chinesische Teezeremonie" von Kuhn Shimu und Sandy Taikyu bietet eine umfassende Einführung in die Kunst und Philosophie der chinesischen Teezeremonie. Das Buch verbindet spirituelle...

"Erleuchtung zum Frühstück: Nimm dir Zeit zum Leben - Achtsamkeit im Alltag" von Kuhn Shimu und Sandy Taikyu ist ein Buch, das sich mit der Integration von Achtsamkeit in den täglichen Lebensablauf beschäftigt. Es bietet praktische...

Begegnen Sie der Angst mit Ihrem ganzen Potenzial an Seelenstärke! Ängste gehören zum Leben - sich ihnen mutig in den Weg zu stellen, aus dem Karussell negativer Gedanken auszusteigen und destruktive Denk- und Gewohnheitsmuster zu...

Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum nächsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim...

"Was dein innerer Buddha dir zu sagen hat: Entdecke die Stimme deines Herzens" von Sandy Taikyu Kuhn Shimu ist ein spiritueller Leitfaden, der den Leser dazu anregt, in sich selbst hineinzuhorchen und die Weisheit des eigenen Herzens zu...

Achtsamkeit ist das Geheimnis eines glücklichen Lebens! Achtsam im Alltag zu sein, heißt vor allem, immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukommen. Doch die Schulung unserer Wahrnehmung muss nicht kompliziert sein und beginnt bereits bei...

'Glück ist. jeden Tag mit einem Lächeln beginnen. lieben dürfen. Verbundenheit zeigen. aus Fehlern lernen. sein Herz öffnen.' Jede Reise ist auch eine Reise zu uns selbst. Sie bedeutet immer innere Wandlung. Im Grunde reisen wir jeden...

Gelassene Menschen sind: zuversichtlicher selbstsicherer gesünder erfolgreicher zufriedener Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen...