"Erleuchtung zum Frühstück: Nimm dir Zeit zum Leben - Achtsamkeit im Alltag" von Kuhn Shimu und Sandy Taikyu ist ein Buch, das sich mit der Integration von Achtsamkeit in den täglichen Lebensablauf beschäftigt. Es bietet praktische...

Begegnen Sie der Angst mit Ihrem ganzen Potenzial an Seelenstärke! Ängste gehören zum Leben - sich ihnen mutig in den Weg zu stellen, aus dem Karussell negativer Gedanken auszusteigen und destruktive Denk- und Gewohnheitsmuster zu...

Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum nächsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim...