

Laufen am Limit: Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist
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Beschreibung
"Laufen am Limit: Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist" von Björn Jensen bietet einen tiefen Einblick in die Welt des Marathonlaufs und erklärt, warum dieser Wettkampf als ultimative Herausforderung für Läufer gilt. Das Buch beleuchtet sowohl die physischen als auch die psychischen Aspekte des Marathons und beschreibt die umfangreiche Vorbereitung, die notwendig ist, um erfolgreich an einem solchen Rennen teilzunehmen. Jensen teilt Erfahrungen und Geschichten von verschiedenen Läufern, analysiert Trainingsmethoden und geht auf Ernährung, Regeneration sowie mentale Stärke ein. Durch wissenschaftliche Erklärungen und persönliche Anekdoten wird deutlich, welche Faktoren den Marathon zu einer einzigartigen sportlichen Prüfung machen.
Produktdetails

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Über den Autor
Philipp Pflieger, geboren 1987 in Sindelfingen, läuft, seit er 10 Jahre alt ist und gewann 14 Deutsche Meistertitel in verschiedenen Laufdisziplinen. Seit 2014 läuft er professionell Marathon und bereitet sich derzeit auf Olympia 2020 in Tokio vor.
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2009
- Profile Books
- Gebunden
- 304 Seiten
- Erschienen 2018
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- Hardcover
- 144 Seiten
- Erschienen 2006
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- hardcover -
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- Gebunden
- 222 Seiten
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- hardcover -
- Erschienen 2001
- Midena,