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Laufen am Limit: Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist
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Laufen am Limit: Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3841906729
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2019-09-06
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Beschreibung

Laufen am Limit: Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist
Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Laufen am Limit: Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist" von Björn Jensen bietet einen tiefen Einblick in die Welt des Marathonlaufs und erklärt, warum dieser Wettkampf als ultimative Herausforderung für Läufer gilt. Das Buch beleuchtet sowohl die physischen als auch die psychischen Aspekte des Marathons und beschreibt die umfangreiche Vorbereitung, die notwendig ist, um erfolgreich an einem solchen Rennen teilzunehmen. Jensen teilt Erfahrungen und Geschichten von verschiedenen Läufern, analysiert Trainingsmethoden und geht auf Ernährung, Regeneration sowie mentale Stärke ein. Durch wissenschaftliche Erklärungen und persönliche Anekdoten wird deutlich, welche Faktoren den Marathon zu einer einzigartigen sportlichen Prüfung machen.

Produktdetails

Einband:
Klappenbroschur
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2019-09-06
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783841906724
ISBN:
3841906729
Gewicht:
341 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Philipp Pflieger, geboren 1987 in Sindelfingen, läuft, seit er 10 Jahre alt ist und gewann 14 Deutsche Meistertitel in verschiedenen Laufdisziplinen. Seit 2014 läuft er professionell Marathon und bereitet sich derzeit auf Olympia 2020 in Tokio vor.


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