Psychologie im Sport
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Beschreibung
"Psychologie im Sport" von Sigurd Baumann ist ein umfassendes Werk, das die Rolle der Psychologie im sportlichen Kontext untersucht. Das Buch beleuchtet verschiedene psychologische Aspekte, die für Sportler, Trainer und Teams relevant sind. Es behandelt Themen wie Motivation, Leistungsdruck, Teamdynamik und mentale Vorbereitung. Baumann erklärt, wie psychologische Techniken eingesetzt werden können, um die sportliche Leistung zu verbessern und mit Stresssituationen umzugehen. Zudem werden Fallstudien und praktische Übungen vorgestellt, die den Lesern helfen sollen, das theoretische Wissen in die Praxis umzusetzen. Insgesamt bietet das Buch wertvolle Einblicke für alle, die sich mit der mentalen Seite des Sports beschäftigen möchten.
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