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Meyer & Meyer Sport

Full Body Workouts: Intensiv trainieren für deinen Traumkörper (Wo Sport Spaß macht)

Name: Full Body Workouts: Intensiv trainieren für deinen Traumkörper (Wo Sport Spaß macht)
Price: 14.31 EUR
Availability: InStock
Author: Fastner, Gabi
ISBN: 9783840375019

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Meyer & Meyer Sport

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783840375019

Verlag:

Meyer & Meyer Sport

Seitenzahl:

288

Auflage:

Erschienen:

2016-10-04

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Beschreibung

Full Body Workouts: Intensiv trainieren für deinen Traumkörper (Wo Sport Spaß macht)

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Full Body Workouts: Intensiv trainieren für deinen Traumkörper" von Gabi Fastner bietet eine umfassende Anleitung für effektive Ganzkörpertrainings. Das Buch richtet sich an Fitnessbegeisterte, die ihren Körper in Form bringen und gleichzeitig Spaß am Sport haben möchten. Fastner präsentiert eine Vielzahl von Übungen, die unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen und sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind. Sie legt besonderen Wert auf korrekte Ausführung und erklärt detailliert, wie man die Intensität der Workouts steigern kann, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Ergänzt wird das Programm durch Tipps zur Motivation und zur Integration der Übungen in den Alltag. Das Buch zielt darauf ab, Leserinnen und Leser dabei zu unterstützen, ihren individuellen Traumkörper zu erreichen und langfristig fit zu bleiben.