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BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster (BLV Sport, Fitness & Training)

Name: Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster (BLV Sport, Fitness & Training)
Author: Schuler, Ulla

Schuler, Ulla

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BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783835408654

Verlag:

BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Seitenzahl:

192

Auflage:

Erschienen:

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Beschreibung

Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster (BLV Sport, Fitness & Training)

Der neue Muskel Guide von Ulla Schuler ist ein umfassendes Handbuch für gezieltes Krafttraining, das auf der Anatomie des menschlichen Körpers basiert. Es bietet detaillierte Informationen über die verschiedenen Muskeln und ihre Funktionen, sowie spezifische Übungen zur Stärkung und Formung dieser Muskeln. Zusätzlich enthält das Buch ein Poster, das den Lesern hilft, die anatomischen Details besser zu verstehen. Dieses Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Sportler und Trainer, die ihr Wissen erweitern und ihre Trainingsergebnisse verbessern möchten.