Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung)
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Beschreibung
"Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen" von Verena König ist ein Ratgeber, der sich mit der Erkennung und Bewältigung von Traumata beschäftigt. Das Buch richtet sich an Menschen, die das Gefühl haben, in ihrem Leben immer wieder auf dieselben Probleme zu stoßen und sich fragen, ob unverarbeitete Traumata dahinterstecken könnten. Verena König bietet Einblicke in die Entstehung und Wirkung von Traumata und zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre emotionalen Wunden erkennen und heilen können. Mit praktischen Übungen und Beispielen aus ihrer therapeutischen Praxis ermutigt sie Leserinnen und Leser dazu, selbstverantwortlich an ihrer emotionalen Gesundheit zu arbeiten und alte Muster zu durchbrechen. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
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