Fit! Die besten Workouts von GU: Mehr Kraft, Ausdauer und Gesundheit (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833854453
Seitenzahl:
320
Auflage:
-
Erschienen:
2015-12-12
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Beschreibung
Fit! Die besten Workouts von GU: Mehr Kraft, Ausdauer und Gesundheit (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)
Fit sein liegt im Trend! Ob Sie Ihre Rückenmuskulatur stärken wollen, die Ausdauer trainieren, sich Auspowern oder nur leichte Sofa-Workouts machen wollen, ob Pilates, Übungen ohne Geräte oder MaxFF, in diesem Buch finden Sie für jeden Körperbereich und Schwierigkeitsgrad die passenden Fitnessübungen. Über 170 Übungen für Kräftigung, Ausdauer und Gesundheit, dazu in knappen Einführungen das Wichtigste über die Muskeln, den Stoffwechsel, die Trainingsvorbereitung sowie Wissenswertes über das richtige Training runden dieses umfangreiche Werk ab. Geballte 320 Seiten Fitness zum Preis von 20 Euro.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
320
Erschienen:
2015-12-12
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833854453
ISBN:
9783833854453
Gewicht:
904 g
Auflage:
-
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