

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
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Beschreibung
"Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So stellen Sie den Körper dauerhaft auf 'schlank' um" von Ingo Froböse ist ein Ratgeber, der sich mit der Optimierung des Stoffwechsels zur nachhaltigen Gewichtsreduktion befasst. Froböse erklärt, wie man durch gezielte Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel anregen kann, um effizienter Fett zu verbrennen und das Körpergewicht langfristig zu halten. Der Autor betont die Bedeutung eines aktiven Lebensstils und gibt praktische Tipps sowie wissenschaftlich fundierte Informationen, um den Lesern zu helfen, ihren Körper auf einen gesunden und schlanken Zustand umzustellen. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Ratschlägen für eine dauerhafte Veränderung der Lebensgewohnheiten.
Produktdetails

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Über den Autor
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor an der Deutschen Sporthochschule Köln, wo er als Sportwissenschaftler mit dem Arbeitsschwerpunkt Gesundheitswissenschaften das Zentrum für Gesundheit leitet. Seine Lehr- und Forschungsgebiete sind Gesundheitsförderung, Prävention und Sporttherapie. Bei GU hat er unter anderem die sehr erfolgreichen Titel Rücken-Akut-Training, Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip und Das Muskel-Workout veröffentlicht.
- Klappenbroschur
- 180 Seiten
- Erschienen 2010
- Heyne Verlag
- paperback
- 144 Seiten
- Erschienen 2008
- Südwest Verlag
- Gebunden
- 171 Seiten
- Erschienen 2005
- Turm-Verlag
- paperback
- 97 Seiten
- Erschienen 2023
- Independently published
- paperback
- 154 Seiten
- Erschienen 2013
- K-Tipp-Ratgeber