Die 10 Herzensschlüssel (mit Audio-CD): Ausgeglichen und gesund mit Körperzentrierter Herzensarbeit (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
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Beschreibung
"Die 10 Herzensschlüssel" von Safi Nidiaye ist ein Ratgeber, der sich mit der Methode der Körperzentrierten Herzensarbeit beschäftigt. Das Buch bietet eine Anleitung zur Selbsthilfe, um emotionale Blockaden zu lösen und innere Ausgeglichenheit sowie Gesundheit zu fördern. Die Autorin beschreibt zehn Schlüssel oder Techniken, die dabei helfen sollen, das Herz zu öffnen und eine tiefere Verbindung zu den eigenen Gefühlen herzustellen. Diese Methoden zielen darauf ab, emotionale Heilung und persönliches Wachstum zu unterstützen. Begleitet wird das Buch von einer Audio-CD, die geführte Meditationen und Übungen enthält, um die beschriebenen Techniken praktisch anzuwenden und zu vertiefen.
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