Mein süßes Leben ohne Zucker: Gesund und glücklich in 7 Wochen, Die zuckerfrei-Challenge
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Beschreibung
„Mein süßes Leben ohne Zucker: Gesund und glücklich in 7 Wochen“ von Kerstin von der Linden ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Leser dabei unterstützt, ihren Zuckerkonsum nachhaltig zu reduzieren. Das Buch bietet eine siebenwöchige Challenge an, die darauf abzielt, Schritt für Schritt den Alltag zuckerfrei zu gestalten. Es enthält praktische Tipps zur Ernährungsumstellung, Rezepte und Motivationsstrategien, um Heißhungerattacken zu widerstehen. Von der Linden teilt persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse über die negativen Auswirkungen von Zucker auf die Gesundheit. Ziel des Buches ist es, ein Bewusstsein für versteckten Zucker in Lebensmitteln zu schaffen und den Lesern einen gesünderen Lebensstil näherzubringen, der langfristig mehr Energie und Wohlbefinden verspricht.
Produktdetails
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Über den Autor
- paperback_bunko
- 110 Seiten
- Erschienen 2023
- maxLQ
- Klappenbroschur
- 240 Seiten
- Erschienen 2020
- Christian Verlag GmbH
- Gebunden
- 171 Seiten
- Erschienen 2005
- Turm-Verlag
- Kartoniert
- 368 Seiten
- Erschienen 2019
- VAK
- paperback
- 384 Seiten
- Erschienen 2001
- Random House Publishing Group
- Gebunden
- 267 Seiten
- Erschienen 2020
- Riva
- paperback
- 160 Seiten
- Erschienen 2011
- Oxmoor House
- Kartoniert
- 135 Seiten
- Erschienen 2020
- Trias
- paperback
- 186 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- Gebunden
- 303 Seiten
- Erschienen 2014
- AT Verlag



