Das Asthma-Selbsthilfebuch: Damit Ihnen nie mehr die Luft wegbleibt
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Beschreibung
"Das Asthma-Selbsthilfebuch: Damit Ihnen nie mehr die Luft wegbleibt" von Andreas Meyer ist ein Ratgeber, der Betroffenen von Asthma praktische Tipps und Strategien zur Selbsthilfe bietet. Das Buch zielt darauf ab, den Lesern ein besseres Verständnis für ihre Erkrankung zu vermitteln und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Symptome effektiv zu managen. Es behandelt Themen wie die Identifikation von Auslösern, Atemtechniken, Ernährungsratschläge und den Einsatz von Medikamenten. Darüber hinaus wird auf alternative Behandlungsmethoden eingegangen und es werden Übungen vorgestellt, um die Lungenfunktion zu verbessern. Meyers Ansatz ist ganzheitlich und ermutigt Patienten dazu, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und aktiv zur Verbesserung ihrer Lebensqualität beizutragen.
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