Trauma heilen: Ein Übungsbuch für Körper und Seele
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783830461715
Verlag:
Seitenzahl:
152 Seiten
Auflage:
4.
Erschienen:
2012
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Beschreibung
Trauma heilen: Ein Übungsbuch für Körper und Seele
Ein Übungsbuch für Körper und Seele
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"Trauma heilen: Ein Übungsbuch für Körper und Seele" von Luise Reddemann ist ein therapeutischer Leitfaden, der Menschen dabei hilft, mit traumatischen Erlebnissen umzugehen. Es bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die darauf abzielen, Körper und Geist zu stärken und den Heilungsprozess zu unterstützen. Das Buch basiert auf dem Ansatz der Psychotraumatologie und nutzt Elemente aus verschiedenen Therapieformen wie Achtsamkeit, Yoga oder Imagination. Es enthält auch praktische Ratschläge zur Selbstfürsorge und zur Bewältigung von Alltagsstress. Es ist sowohl für Betroffene als auch für Therapeuten geeignet.
Produktdetails
Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
152 Seiten
Erschienen:
2012
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783830461715
ISBN:
9783830461715
Verlag:
Gewicht:
321 g
Auflage:
4.
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