Augentraining: Gut sehen ein Leben lang
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Beschreibung
"Augentraining: Gut sehen ein Leben lang" von Uschi Ostermeier-Sitkowski ist ein Ratgeber, der sich mit natürlichen Methoden zur Verbesserung und Erhaltung der Sehkraft beschäftigt. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die darauf abzielen, die Augenmuskulatur zu stärken und visuelle Ermüdung zu reduzieren. Es behandelt Themen wie die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Augengesundheit, den Einfluss von Stress auf das Sehvermögen und gibt praktische Tipps zur Integration von Augentraining in den Alltag. Ziel des Buches ist es, Lesern zu helfen, ihre Sehkraft auf natürliche Weise zu verbessern und langfristig zu erhalten.
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