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Freie Hüften: Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik

Freie Hüften: Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3830435436
Verlag:
Seitenzahl:
64
Auflage:
-
Erschienen:
2009-08-26
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Beschreibung

Freie Hüften: Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Beschwerden einfach wegtrainieren / Die besten Übungen aus der Sprialdynamik
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Freie Hüften: Beschwerden einfach wegtrainieren – Die besten Übungen aus der Spiraldynamik" von Bea Miescher ist ein Ratgeber, der sich mit der gezielten Linderung von Hüftbeschwerden durch spezielle Bewegungsübungen befasst. Im Buch werden die Prinzipien der Spiraldynamik vorgestellt, einer Methode, die darauf abzielt, das Bewusstsein für anatomisch richtige Bewegungsabläufe zu schärfen und Fehlbelastungen zu vermeiden. Miescher bietet eine Vielzahl von Übungen an, die darauf abzielen, die Mobilität und Stabilität der Hüften zu verbessern. Durch klare Anleitungen und praktische Tipps können Leser lernen, ihre Bewegungsmuster zu optimieren und Schmerzen effektiv entgegenzuwirken. Das Buch richtet sich an Menschen jeden Alters, die unter Hüftproblemen leiden oder präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
64
Erschienen:
2009-08-26
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783830435433
ISBN:
3830435436
Verlag:
Gewicht:
126 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Dr. med. Christian Larsen ist Arzt und Begründer der Spiraldynamik® und des Spiraldynamik® Med Centers an der Privatklinik Bethanien in Zürich.Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik®-Kinder-Fußschule.


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