Basisch essen - leicht gemacht: Die beste Ernährung nach dem Basenfasten
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Beschreibung
"Basisch essen - leicht gemacht: Die beste Ernährung nach dem Basenfasten" von Sabine Wacker ist ein Ratgeber, der sich mit der basischen Ernährung als langfristige Ernährungsweise nach einer Basenfastenkur beschäftigt. Sabine Wacker, die Entwicklerin des Basenfastens, bietet in diesem Buch praktische Tipps und Anleitungen, wie man den Körper durch eine ausgewogene, basische Ernährung im Gleichgewicht halten kann. Sie erklärt die Grundlagen der Säure-Basen-Balance und deren Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Das Buch enthält zudem zahlreiche Rezepte und Menüvorschläge, die einfach zuzubereiten sind und den Einstieg in die basische Ernährung erleichtern sollen. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig umzustellen und dadurch mehr Energie und Vitalität zu gewinnen.
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