Gefühl und Mitgefühl: Emotionale Achtsamkeit und der Weg zum seelischen Gleichgewicht
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Beschreibung
"Gefühl und Mitgefühl: Emotionale Achtsamkeit und der Weg zum seelischen Gleichgewicht" von Matthias Reiss ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung von emotionaler Achtsamkeit im Alltag auseinandersetzt. Reiss erklärt, wie emotionale Intelligenz und Mitgefühl zu einem ausgeglichenen seelischen Zustand beitragen können. Er bietet praktische Übungen und Strategien an, um die eigene emotionale Wahrnehmung zu schärfen und empathische Fähigkeiten zu stärken. Das Buch betont die Wichtigkeit, sowohl die eigenen Gefühle als auch die Emotionen anderer bewusst wahrzunehmen und angemessen darauf zu reagieren, um persönliche Beziehungen zu verbessern und inneren Frieden zu finden.
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