Bauch, Beine, Po: Bodystyling mit Erfolg (Aktiv und gesund)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783817455799
Verlag:
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2004-01-15
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Beschreibung
Bauch, Beine, Po: Bodystyling mit Erfolg (Aktiv und gesund)
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"Bauch, Beine, Po: Bodystyling mit Erfolg" von Elly M. Degen ist ein Ratgeber, der sich auf gezielte Übungen und Tipps zur Straffung und Kräftigung der Problemzonen Bauch, Beine und Po konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von effektiven Workouts und Trainingsplänen, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind. Neben den physischen Übungen legt die Autorin auch Wert auf eine gesunde Ernährung und gibt Ratschläge zur Motivation und zum Durchhalten eines Fitnessprogramms. Der ganzheitliche Ansatz des Buches soll den Lesern helfen, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen und ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2004-01-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783817455799
ISBN:
9783817455799
Verlag:
Gewicht:
200 g
Auflage:
-
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