So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
380944622X
Verlag:
Seitenzahl:
143
Auflage:
-
Erschienen:
2022-12-21
Weitere Zahlungsmöglichkeiten
![Zahlungsarten](/media/image/d6/9c/c0/Payments.png)
Beschreibung
So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
In perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos
Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Séverine Augoyat die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind. Ausstattung: 300 Farbfotos von Augoyat, Séverine und Boyer, Myrtille und Findl, Margit
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
143
Erschienen:
2022-12-21
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783809446224
ISBN:
380944622X
Verlag:
Gewicht:
284 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
![](https://stb-media.cstatic.io/media/image/b1/82/59/handgeprueftSiegel.png)
Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Neu
9,99 €
Entdecke mehr Gebrauchtes für Dich