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Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3809443212
Verlag:
Seitenzahl:
80
Auflage:
-
Erschienen:
2021-05-10
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Beschreibung
Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination
Schlank, stark und fit mit wenig Aufwand. Ohne teure Geräte
Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining innerhalb von vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung. von Fühler, Hannah
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
80
Erschienen:
2021-05-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783809443216
ISBN:
3809443212
Verlag:
Gewicht:
204 g
Auflage:
-
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