Name: 15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
Author: Fühler, Hannah

Beschreibung

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD

Personal Training

Nur ein Viertelstündchen...Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper. von Fühler, Hannah

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

Erschienen:

2017-03-27

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783809436386

ISBN:

3809436380

Verlag:

Bassermann, Edition

Gewicht:

210 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Fitness & Kraftsport

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Über den Autor

Fühler, Hannah

Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.