Die Power-Pause. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung für zwischendurch
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783783190014
Verlag:
Seitenzahl:
138
Auflage:
-
Erschienen:
2008-02
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Beschreibung
Die Power-Pause. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung für zwischendurch
Pausen während der Arbeit sind keine Zeitvergeudung, sondern ganz im Gegenteil wichtig, um frische Kraft und Energie zu tanken und Stress abzubauen. Dieses Buch beschreibt zwei effektive Methoden, um im Büro schnell zwischendurch zu neuer Power zu kommen: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Das Buch ergänzt die gleichnamige CD des Autors, die im Herbst 2007 erschienen ist.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
138
Erschienen:
2008-02
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783783190014
ISBN:
9783783190014
Verlag:
Gewicht:
230 g
Auflage:
-
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