
Fitnesstraining für Senioren 60+
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Beschreibung
Neben der gesundheitlichen Wirkung der Bewegung nutzt diese Trainingskonzeption auch die Heilkräfte der Natur für die Physis und Psyche des Menschen. Aus diesem Grunde wird für die Durchführung des Trainings während des ganzen Jahres bewusst auf eine Halle verzichtet. Selbst das umfangreiche Rahmenprogramm findet weitgehend im Freien statt. Dieses Buch richtet sich an Sportlehrer und Übungsleiter und vermittelt alle Planungs- und Organisationsgrundlagen sowie das trainingsmethodische Wissen für eine erfolgreiche Trainingsgestaltung. Die einzelnen Kapitel sind leicht verständlich dargestellt, sodass auch interessierte Gruppenmitglieder die nötigen Informationen für ein selbstständiges Trainieren finden. von Reuß, Peter
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 125 Seiten
- Erschienen 2023
- Independently published
- paperback
- 118 Seiten
- Erschienen 2024
- DBT Verlag
- Klappenbroschur
- 329 Seiten
- Erschienen 2018
- Vierfarben
- Kartoniert
- 240 Seiten
- Erschienen 2023
- Riva
- Hardcover
- 136 Seiten
- Erschienen 2007
- pietsch
- paperback
- 224 Seiten
- Erschienen 2001
- Meyer & Meyer
- Geheftet
- 37 Seiten
- Erschienen 2021
- Persen Verlag in der AAP Le...
- Kartoniert
- 216 Seiten
- Erschienen 2019
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 208 Seiten
- Erschienen 2014
- Haug