Die Wunderwoche: Manifestieren statt verzichten: So programmierst du dein Unterbewusstsein auf ein entspanntes Essverhalten und nachhaltigen Abnehmerfolg. Langfristig abnehmen!
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Beschreibung
"Die Wunderwoche: Manifestieren statt verzichten" von Julia Sahm ist ein Ratgeber, der sich mit der Verbindung zwischen mentaler Einstellung und Essverhalten beschäftigt. Das Buch bietet einen Ansatz, der darauf abzielt, das Unterbewusstsein neu zu programmieren, um eine entspannte Beziehung zum Essen zu entwickeln und langfristig Gewicht zu verlieren. Anstatt auf strikte Diäten oder Verzicht zu setzen, ermutigt die Autorin die Leser dazu, ihre Gedankenmuster zu ändern und positive Manifestationstechniken anzuwenden. Durch praktische Übungen und Tipps zeigt sie Wege auf, wie man ein gesundes Essverhalten etablieren kann, das nicht nur den Körpergewicht reduziert, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigert. Dabei steht im Mittelpunkt, dass Abnehmen ohne Stress und Zwang möglich ist und sogar Freude bereiten kann.
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