"Lifestyle Schlank! Selbstcoaching statt Diät" von Julia Sahm ist ein Ratgeber, der sich auf nachhaltiges Abnehmen ohne den Zwang zu Diäten oder intensiven Sportprogrammen konzentriert. Stattdessen setzt das Buch auf mentales Training...

Du bist wichtiger als die Zahl auf der Waage! Warum scheitern 95% aller Diäten? Weil sie nur das Symptom »Übergewicht« beseitigen, aber nicht die Ursache dafür! Solange das Abnehm-Programm nur eine Anleitung ist, an die man sich stur...

"Die Wunderwoche: Manifestieren statt verzichten" von Julia Sahm ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, das Unterbewusstsein neu zu programmieren, um ein entspanntes Essverhalten und nachhaltigen Abnehmerfolg zu erreichen. Das...