

Anatomie des Yoga. Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Üben
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Beschreibung
"Anatomie des Yoga: Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Üben" von Abigail Ellsworth ist ein umfassender Leitfaden, der die Verbindung zwischen Yoga-Posen und der menschlichen Anatomie erklärt. Das Buch bietet detaillierte Illustrationen und Erklärungen, wie verschiedene Muskeln, Knochen und Gelenke bei der Ausführung von Yoga-Übungen arbeiten. Es zielt darauf ab, Praktizierenden ein tieferes Verständnis für die biomechanischen Aspekte ihrer Praxis zu vermitteln, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität der Übungen zu maximieren. Durch den Fokus auf korrekte Ausrichtung und Technik unterstützt es sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene dabei, ihre Yogapraxis sicher und gesundheitsfördernd zu gestalten.
Produktdetails

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Über den Autor
Abigail Ellsworth promovierte im Fach Physiotherapie und ist staatlich geprüfte Pilates-Expertin. In Scarsdale führt sie das Pilates, Therapy and Wellness Center of Westchester. Sie veröffentlichte mehrere wissenschaftliche Studien zur Muskelaktivität des Körpers und zur Bewegungsoptimierung.
- Hardcover
- 164 Seiten
- Erschienen 2012
- Trias
- Klappenbroschur
- 222 Seiten
- Erschienen 2023
- ViaNova Verlag
- hardcover
- 171 Seiten
- -
- Gebunden
- 464 Seiten
- Erschienen 2010
- O.W. Barth
- Gebunden
- 256 Seiten
- Erschienen 2018
- Dorling Kindersley Verlag
- Kartoniert
- 251 Seiten
- Erschienen 2006
- edition sawitri
- hardcover
- 287 Seiten
- Erschienen 2019
- Ammonite Press
- paperback
- 240 Seiten
- Erschienen 2002
- Shambhala
- perfect
- 98 Seiten
- Wamprechtshamer
- Hardcover
- 236 Seiten
- Erschienen 1998
- Hippokrates
- hardcover -
- Erschienen 1996
- Könemann Verlagsges., Köln