
Flexi-Bar Anatomie 3D: Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Training
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Beschreibung
"Flexi-Bar Anatomie 3D: Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Training" von Frank Thömmes ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf das Training mit dem Flexi-Bar konzentriert. Das Buch bietet detaillierte Einblicke in die korrekte Anwendung dieses Trainingsgeräts, um die Muskulatur effektiv zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Mit Hilfe von 3D-Illustrationen wird die menschliche Anatomie anschaulich dargestellt, was den Lesern ermöglicht, die Auswirkungen der Übungen auf verschiedene Muskelgruppen besser zu verstehen. Der Ratgeber enthält zudem praktische Tipps und Anleitungen für ein sicheres und effizientes Training, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
Produktdetails

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Über den Autor
- Gebunden
- 392 Seiten
- Erschienen 2019
- Librero
- flexibound
- 400 Seiten
- Erschienen 2020
- Thunder Bay Press
- Kartoniert
- 256 Seiten
- Erschienen 2019
- Human Kinetics
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2011
- Human Kinetics
- Taschenbuch
- 556 Seiten
- Erschienen 2020
- Thieme
- Kartoniert
- 384 Seiten
- Erschienen 2017
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Hardcover -
- Erschienen 2007
- Thieme
- paperback -
- Erschienen 1998
- Börm Bruckmeier
- Hardcover
- 216 Seiten
- Erschienen 2007
- Zabert Sandmann
- Kartoniert
- 996 Seiten
- Erschienen 2016
- Thieme