AIREX BeBalanced! - Das innovative Trainingskonzept mit Balance-pads & Co.
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Beschreibung
Das Buch "AIREX BeBalanced! - Das innovative Trainingskonzept mit Balance-pads & Co." von Frank Thömmes ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre körperliche Fitness verbessern wollen. Es stellt ein innovatives Trainingskonzept vor, das den Einsatz von Balance-Pads und anderen Ausrüstungsgegenständen beinhaltet. Der Autor erklärt detailliert, wie diese Geräte zur Verbesserung der Körperhaltung, Stärkung der Muskulatur und Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit eingesetzt werden können. Er bietet eine Vielzahl von Übungen an, die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet sind. Außerdem gibt er wertvolle Tipps zur richtigen Technik und zum sicheren Umgang mit den Geräten.
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