Was ist Meditation?
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Beschreibung
„Was ist Meditation?“ von Elisabeth Liebl bietet eine umfassende Einführung in die Praxis der Meditation. Das Buch erklärt die Grundlagen und Techniken der Meditation und zeigt, wie sie im Alltag angewendet werden können, um inneren Frieden und Klarheit zu finden. Liebl beleuchtet die verschiedenen Formen der Meditation, ihre historischen Wurzeln und ihre Bedeutung in unterschiedlichen Kulturen. Zudem gibt sie praktische Tipps für Anfänger sowie erfahrene Meditierende, um die eigene Praxis zu vertiefen. Durch persönliche Anekdoten und anschauliche Beispiele wird das Thema greifbar gemacht, sodass Leserinnen und Leser motiviert werden, Meditation als Werkzeug zur persönlichen Entwicklung zu nutzen.
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