
Intuitiv essen mit Ayurveda – Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte: Wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Übungen und 30 Rezepte
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar

Beschreibung
"Intuitiv essen mit Ayurveda – Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte" von Sabrina Sue Daniels ist ein Buch, das die Verbindung zwischen der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und dem Konzept des intuitiven Essens erforscht. Die Autorin kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen, um den Lesern zu helfen, ihr natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl wiederzuentdecken und zu stärken. Das Buch bietet eine ganzheitliche Perspektive auf Ernährung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Neben theoretischem Wissen enthält es auch 30 ayurvedische Rezepte, die eine ausgewogene und gesunde Ernährung unterstützen. Ziel ist es, durch achtsames Essen mehr Wohlbefinden im Alltag zu erreichen.
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
Dr. Dania Schumann ist studierte Ernährungswissenschaftlerin und promovierte Medizinwissenschaftlerin. Sie hat sich in der Ayurveda-Medizin an der Gujarat Ayurveda University vertieft und Weiterbildungen in ayurvedischer Medizin mit dem weltweit renommierten Ayurveda-Arzt Dr. Vasant Lad absolviert, ist zertifizierte Yogalehrerin und staatlich geprüfte und zertifizierte Heilpraktikerin. Dr. Dania Schumann hat ein staatlich zertifiziertes Fernlehrgangs-Bildungsinstitut gegründet und gibt ihr Wissen in ihrer Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda-Ernährungscoach weiter, die Ernährungswissenschaften, Ernährungspsychologie und Ayurveda vereint.
- Gebunden
- 200 Seiten
- Erschienen 2013
- Kailash
- Gebunden
- 400 Seiten
- Erschienen 2021
- Narayana
- Gebunden
- 152 Seiten
- Erschienen 2016
- AT Verlag
- Gebunden
- 160 Seiten
- Erschienen 2014
- AT Verlag
- Gebunden
- 224 Seiten
- Erschienen 2015
- Franks Veda Shop
- hardcover
- 252 Seiten
- Erschienen 2023
- tredition
- hardcover
- 190 Seiten
- Avantgarde Edition
- hardcover
- 416 Seiten
- Erschienen 2025
- Droemer HC