Anti-Bauchfett-Formel: Das 30-Tage-Fitnessprogramm für Einsteiger | Praktischer Aufsteller zum SPIEGEL-Bestseller-Buch | Übungen für Anfänger
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Beschreibung
Das Buch "Anti-Bauchfett-Formel: Das 30-Tage-Fitnessprogramm für Einsteiger" von Ingo Froböse bietet ein umfassendes Fitnessprogramm, das speziell für Anfänger konzipiert ist. Es zielt darauf ab, Bauchfett effektiv zu reduzieren und die allgemeine Fitness zu verbessern. Der praktische Aufsteller ermöglicht es den Lesern, die Übungen leicht nachzuvollziehen und in ihren Alltag zu integrieren. Der Autor, ein renommierter Sportwissenschaftler, präsentiert eine Vielzahl von Übungen und Tipps zur Motivation, Ernährung und zum Trainingserfolg. Mit einem klar strukturierten 30-Tage-Plan unterstützt das Buch die Leser dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und sichtbare Fortschritte zu erzielen.
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