Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
374230917X
Verlag:
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2019-02-20
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Beschreibung
Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller endlich in Farbe
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen. von Lauren, Mark und Clark, Joshua
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2019-02-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783742309174
ISBN:
374230917X
Verlag:
Gewicht:
615 g
Auflage:
-
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