Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3742308416
Verlag:
Seitenzahl:
208
Auflage:
-
Erschienen:
2019-02-20
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Neurodiät
Wie Sie den Schalter im Gehirn umlegen, Ihr Hungergefühl in den Griff bekommen und endlich schlank werden
Mit Köpfchen zum Wunschgewicht Diese Diät setzt dort an, wo das Essverhalten seinen Ursprung hat - im Gehirn! Dr. Michelle Hildebrandt, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, erklärt mithilfe der aktuellen Forschung, wie wir unser Gehirn so umprogrammieren können, dass unser Appetit gezügelt wird und wir zu einem natürlichen und gesunden Essverhalten zurückfinden. Mit den praktischen Übungen, fundierten Ernährungsstrategien und Tipps in diesem Buch haben Heißhungerattacken und der Jo-Jo-Effekt keine Chance mehr. So erreichen Sie ganz entspannt und nachhaltig Ihr Wohlfühlgewicht! von Hildebrandt, Michelle
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
208
Erschienen:
2019-02-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783742308412
ISBN:
3742308416
Verlag:
Gewicht:
273 g
Auflage:
-
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