Leider geil, fett & faul: Warum uns der Körper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schoßhund machen
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Beschreibung
"Leider geil, fett & faul: Warum uns der Körper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schoßhund machen" von Christian Zippel ist ein humorvoller und zugleich informativer Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen moderner Lebensweisen auseinandersetzt. Der Autor untersucht die Gründe, warum viele Menschen Schwierigkeiten haben, einen gesunden Lebensstil zu führen, und wie unser Körper und Geist oft im Widerspruch zueinander stehen. Mit einer Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Anekdoten zeigt Zippel Wege auf, wie man den inneren Schweinehund überwinden kann. Er bietet praktische Tipps und motivierende Strategien an, um langfristig gesündere Gewohnheiten zu etablieren. Das Buch ermutigt dazu, Selbstdisziplin zu entwickeln und die Balance zwischen Genuss und Gesundheit zu finden.
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