
Selbstverteidigung 50plus
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Beschreibung
Alle 9 Minuten wird in Deutschland jemand Opfer einer Gewalttat auf offener Straße.Gerade für die Selbstverteidigung bei Menschen über 50 gelten drei Prinzipien:Die potentiellen Gefahren von Orten einzuschätzen, im Zweifel von vorn hinein zu meiden oder sie auf geeignete Art zu verlassen, ist das erste Prinzip.Das zweite Prinzip ist, dass es wichtig ist kein Opfertyp zu sein. Einfache Methoden helfen zu einem Selbstbewusstsein zu finden, dass man als Opfer nicht so leicht in Betracht gezogen wird.Die allermeisten Täter suchen Opfer und keine Gegner.Im Vordergrund steht dabei die Frage woher Ängste kommen, wie man sie abschwächen oder ganz aus dem Weg räumen kann. Dieses Buch zeigt auf was im Körper unter Höchststess passiert und wie man diese Wirkungen positiv nutzen kann. Kennt man die Arten der Gewalt und weiß wo sie auftreten, kann man angemessen darauf reagieren.Das dritte Prinzip ist, dass es bei einer körperlichen Auseinandersetzung wichtig ist, dass die aufgezeigten Techniken effektiv sind. Deshalb wird auf komplizierte Hebel, Würfe oder ähnliche Techniken, die jahrelanges Training mit möglichst vielen Trainingspartnern erfordern, verzichtet.Das Buch beschränkt sich auf ein Konzept, das aus den philippinischen Kampfkünsten kommt und ausreicht, um vielfältige Angriffe erfolgreich abwehren zu können. Nicht die Art des Angriffs steht dabei im Vordergrund, sondern die Distanz in der sich der Angreifer zum Verteidiger befindet.Abgerundet wird das Buch durch eine Erläuterung über das Notwehrrecht, wie man Zivilcourage zeigen kann, ohne sich selbst zu gefährden und was beim Kauf und Einsatz legaler Selbstverteidigungswaffen zu beachten ist. von Coleman, Dave
Produktdetails

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Über den Autor
Dave Coleman ist ein Kampfkünstler, der sich seit über 20 Jahren mit chinesischem Kung Fu undphilippinischem Escrima beschäftigt. Darauf aufbauend entstand sein Buch, das weit mehr als nureffektive und realistische Techniken beinhaltet.
- dvd -
- Erschienen 2010
- Protect yourself!
- paperback
- 200 Seiten
- Erschienen 2017
- Beobachter-Edition
- Kartoniert
- 320 Seiten
- Erschienen 2019
- Arbor
- Kartoniert
- 216 Seiten
- Erschienen 2017
- BALANCE Buch + Medien Verlag
- hardcover
- 187 Seiten
- Erschienen 2018
- Neuhold, Margarete
- audioCD -
- Erschienen 2007
- Gabal
- Kartoniert
- 50 Seiten
- Erschienen 2018
- Schirner Verlag
- audioCD -
- Erschienen 2006
- Weltbild
- Gebunden
- 142 Seiten
- Erschienen 2016
- Beltz