Thema. Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783120315117
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Thema. Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
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Das Buch "Thema. Selbstbehauptung und Selbstverteidigung" behandelt die grundlegenden Prinzipien und Techniken der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Es bietet Lesern eine praktische Anleitung, um in bedrohlichen Situationen selbstsicher aufzutreten und sich effektiv zu verteidigen. Der Inhalt umfasst sowohl psychologische als auch physische Aspekte der Selbstverteidigung, darunter Strategien zur Deeskalation, Körpersprache, sowie einfache Verteidigungstechniken. Ziel des Buches ist es, das Bewusstsein für persönliche Sicherheit zu schärfen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken, um im Alltag souverän handeln zu können.
Produktdetails
Einband:
paperback
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783120315117
ISBN:
9783120315117
Verlag:
Gewicht:
222 g
Auflage:
-
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