Eine starke Leber durch richtige Ernährung: Sanfte Heilung - Mit 6-Wochen-Entgiftungsprogramm
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Beschreibung
"Eine starke Leber durch richtige Ernährung: Sanfte Heilung - Mit 6-Wochen-Entgiftungsprogramm" von Katharina Ziegelbauer ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung einer gesunden Leber und deren Unterstützung durch gezielte Ernährung konzentriert. Das Buch bietet umfassende Informationen über die Funktionen der Leber und wie sie durch ungesunde Lebensgewohnheiten belastet werden kann. Ziegelbauer stellt ein detailliertes 6-Wochen-Entgiftungsprogramm vor, das darauf abzielt, die Leber zu entlasten und ihre Regenerationsfähigkeit zu fördern. Dabei legt sie Wert auf eine sanfte und nachhaltige Herangehensweise, die den Körper nicht überfordert. Das Programm umfasst Ernährungspläne, Rezepte sowie Tipps zur Anpassung des Lebensstils, um langfristig eine gesunde Leberfunktion zu unterstützen. Zusätzlich geht die Autorin auf verschiedene Lebensmittel ein, die besonders leberfreundlich sind, und erklärt deren positive Wirkungen. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die ihre Gesundheit proaktiv verbessern möchten und nach natürlichen Methoden suchen, um ihre Leber zu stärken.
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