Egal, ob Sie sich vor, am Beginn oder bereits mitten in den Wechseljahren befinden - die Traditionelle Chinesische Medizin ist der perfekte Begleiter durch diese herausfordernde Zeit. Ob ausgleichende Nahrungsmittel bei Hitzewallungen,...

"Vom Glück entspannt älter zu werden" von Katharina Ziegelbauer ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema des gesunden und glücklichen Alterns beschäftigt. Das Buch bietet eine Sammlung von einfachen Rezepten und praktischen Tipps zur...

Das TCM-Handbuch gegen Neurodermitis. Die Haut juckt, die Haut schuppt, die Haut ist entzündet - Neurodermitis kann eine extreme Belastung sein. Das weiß Katharina Ziegelbauer aus eigener Erfahrung! Nichts hat gegen den Juckreiz...

"Jucken ade: Richtig essen bei Neurodermitis" von Katharina Ziegelbauer ist ein Ratgeber, der sich mit der Ernährung als Schlüssel zur Linderung von Neurodermitis-Symptomen beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Ernährungsberaterin,...

"Eine starke Leber durch richtige Ernährung: Sanfte Heilung - Mit 6-Wochen-Entgiftungsprogramm" von Katharina Ziegelbauer ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung einer gesunden Leber und deren Unterstützung durch gezielte Ernährung...

"Das ABC der Verdauungsbeschwerden: Ernährung & Lebensstil - Ratgeber nach TCM" von Katharina Ziegelbauer ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit der Behandlung und Vorbeugung von Verdauungsproblemen aus der Perspektive der...

Von den Grundbegriffen der TCM (Qi, Blut, Yin...) über die Diagnose (Gesichtsdiagnose, Zungendiagnose, Pulsdiagnose, die wichtigsten Fragen) über die 5 Elemente, bis zur thermischen und geschmacklichen Wirkung der Nahrungsmittel und den...

"Mit Yin und Yang im Wechsel: TCM-Ernährung und Rezepte für die Frau ab 40" von Katharina Ziegelbauer ist ein Kochbuch, das sich auf die Unterstützung der Frauengesundheit während der Wechseljahre konzentriert. Basierend auf den...

Wie kannst du mehr Gelassenheit, inneren Frieden und echte Lebensfreude erleben? Unabhängig davon, wie die äußeren Umstände sind? Wir glauben oft, dass sich erst einmal etwas im Außen verändern muss, damit es uns besser geht. Wir denken,...

"Superkraft Immunsystem" von Katharina Ziegelbauer bietet einen umfassenden Einblick in die traditionelle chinesische Medizin (TCM) und deren Anwendung zur Stärkung des Immunsystems. Das Buch konzentriert sich auf natürliche Hausmittel...