
Süchtig nach Süßem?
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Beschreibung
ZUCKERSUCHT? - SO KLAPPT DER AUSSTIEG IN NUR 10 WOCHEN Zuckersucht? Für viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler ist das nach wie vor kein Thema. Aber Zuckersucht gibt es - und da Zucker als Nahrungsmittel und nicht als Droge gilt, werden Zuckersüchtige häufig als „essgestört“ etikettiert, was sie aber meist nicht sind. Denn sie haben ein Problem mit Zucker oder Weißmehl, häufig in Kombination mit Fett. Dieses Buch nennt das Problem beim Namen. Zucker und Fett, also Schokolade, Torte, Pizza etc. können süchtig machen und wirken im Gehirn wie eine Droge. Aber wie steigt man aus? Die Lösung liegt in einer typgerechten Ernährung, die im Buch ausführlich dargestellt wird. Aus dem Inhalt: - 10-Wochen-Ausstiegsprogramm - Schritt für Schritt die Sucht überwinden - Tipps zur typgerechten Ernährung von Jochims, Inke
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Über den Autor
Inke Jochims, M.A., ist Heilpraktikerin und Psychotherapeutin in Berlin. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher. Seit vielen Jahren hält sie Seminare über die Zuckersucht und andere Themen.
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2016
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 2014
- Parragon Books Ltd Bath
- hardcover -
- -
- Halbleder
- 246 Seiten
- Erschienen 2020
- HM-Chocolate GmbH
- Gebunden
- 369 Seiten
- Erschienen 2009
- Springer
- Kartoniert
- 268 Seiten
- Erschienen 2020
- indayi edition Darmstadt
- paperback
- 293 Seiten
- Erschienen 2006
- Hogrefe AG
- perfect
- 437 Seiten
- AKROPOLIS
- Gebunden
- 645 Seiten
- Erschienen 1999
- De Gruyter Oldenbourg
- Gebunden
- 336 Seiten
- Erschienen 2020
- Oekom Verlag GmbH