Viele Menschen leiden unter dem, was man "Prokrastination" oder auch "Aufschieberitis" nennt. Sie sind nicht faul und auch nicht unmotiviert. Aber aus irgendeinem Grunde schaffen sie es nicht, bestimmte Aufgaben anzupacken. In diesem...

Dieses Buch ist kein klassisches Diätbuch, welches Ernährungs-ratschläge gibt. Es wird nicht darüber gesprochen, was man essen soll. Es geht darum, sich so weiterzuentwickeln, dass bekanntes Wissen auch umgesetzt werden kann. Dieses Buch...

Dies ist eine Zusammenfassung der vierbändigen Reihe 'Zucker, Vagus, Bulimie', deren erster Band im Frühjahr 2021 erschien. Das Buch enthält alle wesentlichen Überlegungen zur Heilung sogenannter "Essstörungen", die in den folgenden...

"Süchtig nach Süßem" von Inke Jochims ist ein Hypnose-Programm, das darauf abzielt, Menschen dabei zu helfen, ihre Zuckersucht zu überwinden. Das Programm besteht aus einer 60-minütigen CD und bietet eine Reihe von Hypnosesitzungen, die...

Die Polyvagal-Theorie ist eine der wichtigsten neuen Theorien für Therapie, Coaching aber auch für die individuelle Weiterentwicklung. Sie hilft einem, sich selbst und die eigene Psychologie besser zu verstehen. Nicht nur das. Sie hilft...

"Süchtig nach Süßem?: So schaffen Sie den Ausstieg aus der Zuckersucht" von Inke Jochims ist ein hilfreicher Ratgeber für alle, die ihre Zuckersucht überwinden wollen. Das Buch erklärt zunächst, wie Zucker auf unseren Körper wirkt und...

ZUCKERSUCHT? - SO KLAPPT DER AUSSTIEG IN NUR 10 WOCHEN Zuckersucht? Für viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler ist das nach wie vor kein Thema. Aber Zuckersucht gibt es - und da Zucker als Nahrungsmittel und nicht als Droge gilt,...

'Sicher durch die MPU' ist ein Buch, das Betroffene in einer Medizinisch-Psychologischen Untersuchung gezielt auf das Gespräch mit dem psychologischen Gutachter vorbereitet. Themen dieses Buches sind u. a.: Was ist die...

Viele Menschen leiden unter dem, was als Prokrastination (Zögern und Zaudern) bezeichnet wird. Sie schieben die Erledigung unangenehmer, aber anstehender Aufgaben zu lange hinaus, vertrödeln Zeit und verlieren Lebensfreude. Aber selbst...

Vom Glück, etwas zu erreichen. von Jochims, Inke

Frauen, die Bulimie praktizieren, essen während ihrer Attacken häufig Süßigkeiten, Weißmehl, Fett. Die übliche Interpretation dieses Verhaltens ist, dass sie das tun, weil sie sich diese Lebensmittel während der sogenannten "normalen"...

Dies ist ein Sammelband, der folgende, auch einzeln veröffentlichte Bücher enthält: Vom Glück, etwas abzuschließen Prokrastination beenden mit der Polyvagal-Theorie Vom Glück, etwas zu erreichen Zukunft gestalten mit der Herz-Methode Im...