Viele Menschen leiden unter dem, was man "Prokrastination" oder auch "Aufschieberitis" nennt. Sie sind nicht faul und auch nicht unmotiviert. Aber aus irgendeinem Grunde schaffen sie es nicht, bestimmte Aufgaben anzupacken. In diesem...

Dieses Buch ist kein klassisches Diätbuch, welches Ernährungs-ratschläge gibt. Es wird nicht darüber gesprochen, was man essen soll. Es geht darum, sich so weiterzuentwickeln, dass bekanntes Wissen auch umgesetzt werden kann. Dieses Buch...

Dies ist eine Zusammenfassung der vierbändigen Reihe 'Zucker, Vagus, Bulimie', deren erster Band im Frühjahr 2021 erschien. Das Buch enthält alle wesentlichen Überlegungen zur Heilung sogenannter "Essstörungen", die in den folgenden...

Die Polyvagal-Theorie ist eine der wichtigsten neuen Theorien für Therapie, Coaching aber auch für die individuelle Weiterentwicklung. Sie hilft einem, sich selbst und die eigene Psychologie besser zu verstehen. Nicht nur das. Sie hilft...

"Süchtig nach Süßem" von Inke Jochims ist ein Hypnose-Programm, das darauf abzielt, Menschen dabei zu helfen, ihre Zuckersucht zu überwinden. Das Programm besteht aus einer 60-minütigen CD und bietet eine Reihe von Hypnosesitzungen, die...

ZUCKERSUCHT? - SO KLAPPT DER AUSSTIEG IN NUR 10 WOCHEN Zuckersucht? Für viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler ist das nach wie vor kein Thema. Aber Zuckersucht gibt es - und da Zucker als Nahrungsmittel und nicht als Droge gilt,...

"Süchtig nach Süßem?: So schaffen Sie den Ausstieg aus der Zuckersucht" von Inke Jochims ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Zuckersucht auseinandersetzt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die negativen Auswirkungen...

'Sicher durch die MPU' ist ein Buch, das Betroffene in einer Medizinisch-Psychologischen Untersuchung gezielt auf das Gespräch mit dem psychologischen Gutachter vorbereitet. Themen dieses Buches sind u. a.: Was ist die...

"Süchtig nach Süßem?: So schaffen Sie den Ausstieg aus der Zuckersucht" von Inke Jochims ist ein Ratgeber, der sich mit dem weit verbreiteten Problem der Zuckersucht auseinandersetzt. Das Buch bietet eine umfassende Analyse darüber,...

Viele Menschen leiden unter dem, was als Prokrastination (Zögern und Zaudern) bezeichnet wird. Sie schieben die Erledigung unangenehmer, aber anstehender Aufgaben zu lange hinaus, vertrödeln Zeit und verlieren Lebensfreude. Aber selbst...

Vom Glück, etwas zu erreichen. von Jochims, Inke

Frauen, die Bulimie praktizieren, essen während ihrer Attacken häufig Süßigkeiten, Weißmehl, Fett. Die übliche Interpretation dieses Verhaltens ist, dass sie das tun, weil sie sich diese Lebensmittel während der sogenannten "normalen"...