Stressbewältigungstraining für Erwachsene mit ADHS: Manual
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Beschreibung
„Stressbewältigungstraining für Erwachsene mit ADHS: Manual“ von Astrid Schütz bietet ein strukturiertes Programm zur Unterstützung von Erwachsenen, die mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leben. Das Buch richtet sich an Therapeuten und Fachkräfte, die Menschen mit ADHS dabei helfen möchten, effektive Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. Es umfasst theoretische Grundlagen zu ADHS und Stress sowie praktische Übungen und Techniken, die auf die spezifischen Herausforderungen von Betroffenen zugeschnitten sind. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stresssituationen besser zu meistern und ihre Lebensqualität zu verbessern.
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