Erfolg und Stress
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Beschreibung
"Erfolg und Stress" ist ein Buch von Hans Selye, das sich mit der Beziehung zwischen Erfolg und dem damit verbundenen Stress auseinandersetzt. Selye, bekannt als Pionier der Stressforschung, untersucht in diesem Werk, wie Stress sowohl eine treibende Kraft für Erfolg als auch eine potenzielle Gefahr für die Gesundheit sein kann. Er beschreibt verschiedene Arten von Stress und deren Auswirkungen auf Körper und Geist. Zudem bietet er Strategien an, wie man positiven Stress (Eustress) nutzen kann, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen, während negativer Stress (Distress) reduziert werden sollte. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen für ein ausgewogenes Leben im Zeichen des Erfolgs ohne gesundheitliche Einbußen.
Produktdetails
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