Ein starker Nacken
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
361350720X
Verlag:
Seitenzahl:
109
Auflage:
-
Erschienen:
2013-07-12
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Beschreibung
Ein starker Nacken
Mehr Erfolg im Kampfsport
Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen - ein harter Kopftreffer oder Wurf aus beträchtlicher Höhe kann schwerwiegende Folgen haben. Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur. Sie führen in wichtige Trainingsmethoden ein und beschreiben detailliert zahlreiche Übungen, die durch aussagekräftigeBildsequenzen veranschaulicht werden. von Schwenk, Jochen
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
109
Erschienen:
2013-07-12
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613507203
ISBN:
361350720X
Verlag:
Gewicht:
364 g
Auflage:
-
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