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Motorbuch Verlag
Ein starker Nacken

Ein starker Nacken

Schwenk, Jochen

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
361350720X
Verlag:
Motorbuch Verlag
Seitenzahl:
109
Auflage:
-
Erschienen:
2013-07-12
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Beschreibung

Ein starker Nacken
Mehr Erfolg im Kampfsport

Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen - ein harter Kopftreffer oder Wurf aus beträchtlicher Höhe kann schwerwiegende Folgen haben. Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur. Sie führen in wichtige Trainingsmethoden ein und beschreiben detailliert zahlreiche Übungen, die durch aussagekräftigeBildsequenzen veranschaulicht werden. von Schwenk, Jochen

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
109
Erschienen:
2013-07-12
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613507203
ISBN:
361350720X
Verlag:
Motorbuch Verlag
Gewicht:
364 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Schwenk, Jochen

Jochen Schwenk betreibt seit seinem 17. Lebensjahr Kampfsport auf Wettkampfniveau. Der Unternehmer vertreibt u. a. Sportartikel im Bereich Kampfsport.

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