Kiefer gut, alles gut: Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.
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Beschreibung
"Kiefer gut, alles gut" von Torsten Pfitzer ist ein Ratgeber, der sich mit der Craniomandibulären Dysfunktion (CMD) beschäftigt, einer häufig übersehenen Ursache für eine Vielzahl von Beschwerden wie Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen und Tinnitus. Pfitzer erklärt die Zusammenhänge zwischen der Kiefermuskulatur und diesen Symptomen und bietet ein umfassendes Übungsprogramm zur Linderung und Behandlung von CMD. Das Buch enthält praktische Anleitungen zur Selbsthilfe, um die Kiefermuskulatur zu entspannen und Fehlstellungen zu korrigieren. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Beschwerden langfristig zu reduzieren oder sogar ganz zu beseitigen.
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