Kiefer gut, alles gut: Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.
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Beschreibung
"Kiefer gut, alles gut" von Torsten Pfitzer ist ein Ratgeber, der sich mit Craniomandibulärer Dysfunktion (CMD) beschäftigt, einer häufig übersehenen Ursache für eine Vielzahl von Beschwerden wie Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen und Tinnitus. Pfitzer erklärt die Zusammenhänge zwischen Kieferfehlstellungen und diesen Symptomen und bietet ein umfassendes Übungsprogramm an, um die Beschwerden zu lindern. Der Autor kombiniert dabei medizinisches Wissen mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe und gibt Tipps zur Verbesserung der Körperhaltung und Entspannungstechniken. Ziel des Buches ist es, Betroffenen eine Möglichkeit zur Selbstbehandlung zu bieten und ihre Lebensqualität zu verbessern.
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