Entspannung erfolgreich vermitteln. Progressive Muskelentspannung und andere Verfahren (Leben Lernen 130)
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Beschreibung
Das Buch "Entspannung erfolgreich vermitteln. Progressive Muskelentspannung und andere Verfahren" von Ulrike Sammer ist ein praktischer Leitfaden für Therapeuten, Lehrer und andere Fachleute, die Entspannungstechniken an ihre Klienten oder Schüler weitergeben möchten. Es bietet detaillierte Anleitungen zur Durchführung verschiedener Entspannungsverfahren, darunter die Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Atemtherapie. Das Buch erklärt auch die theoretischen Grundlagen dieser Methoden und gibt Tipps für ihre erfolgreiche Vermittlung. Es enthält zudem Übungen und Fallbeispiele zur Vertiefung des erlernten Wissens. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, Entspannungstechniken effektiv zu lehren und so zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung beizutragen.
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