Atemkraft - Das Breathwork-Handbuch
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Atemkraft - Das Breathwork-Handbuch" von Abdellatif Nemri ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Praxis und den Vorteilen von Breathwork, also Atemarbeit, beschäftigt. Das Buch bietet eine Einführung in die Theorie und Geschichte der Atemtechniken und erklärt, wie bewusstes Atmen das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern kann. Nemri beschreibt verschiedene Atemübungen und -methoden, die Leserinnen und Leser dabei unterstützen sollen, Stress abzubauen, ihre Energie zu steigern und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden. Neben praktischen Anleitungen enthält das Buch auch Erfahrungsberichte und wissenschaftliche Hintergründe zur Wirksamkeit von Breathwork. Insgesamt dient es als praktischer Leitfaden für alle, die ihr Leben durch bewusste Atemtechniken bereichern möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
