Close Your Mouth: Buteyko Clinic Handbook for Perfect Health. Stop Asthma, Hay Fever and Nasal Congestion permanently
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Beschreibung
"Close Your Mouth: Buteyko Clinic Handbook for Perfect Health" von Patrick G. McKeown ist ein Ratgeber, der sich mit der Buteyko-Methode befasst, einer Atemtechnik zur Verbesserung der Gesundheit und Linderung von Atemwegserkrankungen. Das Buch erklärt, wie eine bewusste Kontrolle der Atmung helfen kann, Asthma, Heuschnupfen und Nasenverstopfung dauerhaft zu reduzieren oder sogar zu beseitigen. McKeown erläutert die wissenschaftlichen Grundlagen der Methode und bietet praktische Übungen an, um die Atmung zu normalisieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Autor teilt auch Erfahrungsberichte von Menschen, die durch diese Technik signifikante gesundheitliche Verbesserungen erfahren haben.
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