Burn-out vermeiden
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Beschreibung
Für ein drohendes Burn-out ist typisch, dass Betroffene ihre Situation nicht mehr realistisch reflektieren können und bis zum Zusammenbruch dem Motto "Augen zu und durch" folgen. Erst massive gesundheitliche Beeinträchtigungen zwingen die meisten Stressopfer zum Umdenken. Um dem vorzubeugen, reichen manchmal schon eine gesunde Distanz, ein humorvoller Blick, positive Gedanken und schöne Momente. Tipps, wie Sie das direkt, praxisnah und realistisch umsetzen können, finden Sie in diesem Ratgeber. Aus dem Inhalt: Schultage rhythmisieren Lehrerprofil schärfen und Schülerbeziehungen pflegen Strukturiertes Klassenmanagement Verlässliche Arbeitsstrukturen Distanz zu Schulbelastungen schaffen Langfristig tragfähige Lebensbalance finden Langfristig stabilisierende Haltungen kultivieren Schnelle Hilfe im turbulenten Schulalltag Unterricht spannend gestalten mit einfachen Mitteln - die Reihe 99 Tipps liefert kompakt aufbereitetes Wissen in Tipp-Form. Die Autorenteams weisen langjährige Berufserfahrung auf; hier geben sie ihre wertvollsten Ideen und nützlichsten Ratschläge weiter. Alle Tipps sind im Unterricht und in der Schule erprobt und haben sich gut bewährt. Die 99 Tipps kommen ohne langwierige theoretische Erläuterungen aus und bieten direkte, unkomplizierte Lösungsansätze. von Rohnstock, Dagmar
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