Kaffee, Kekse und Kantine? Gesund und ideenreich essen im Büro.
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Beschreibung
"Kaffee, Kekse und Kantine? Gesund und ideenreich essen im Büro" ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Herausforderung beschäftigt, gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeiten am Arbeitsplatz zu integrieren. Es bietet eine Fülle von Tipps und Rezepten, die leicht zuzubereiten sind und sich gut für den Büroalltag eignen. Das Buch thematisiert die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden während der Arbeit. Neben praktischen Ratschlägen zur Essensvorbereitung und -aufbewahrung werden auch kreative Ideen vorgestellt, wie man gesunde Snacks und Mahlzeiten in den oft hektischen Arbeitsalltag integrieren kann. Ziel des Buches ist es, Leserinnen und Lesern dabei zu helfen, ihre Ernährungsgewohnheiten am Arbeitsplatz zu verbessern und damit langfristig ihre Gesundheit zu fördern.
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